Videos

5 Yoga Übungen für einen straffen Bauch

5 Yoga Übungen für einen straffen Bauch

Nicht nur ein flacher Bauch ist das Ziel, sondern auch die Stärkung…

Yoga für Schultern & Nacken

Yoga für Schultern & Nacken

Diese Übungen können Dir helfen, Schultern und Nacken zu entspannen und eventuelle…

Aktive Pause im Büro

Aktive Pause im Büro

Eine aktive Pause bringt wieder Schwung in Deinen Büroalltag. Wer den ganzen…

Yin Yoga – Wirbelsäule

Yin Yoga – Wirbelsäule

Bei dieser Yin Yoga Sequenz liegt der Fokus auf der Wirbelsäule und…

Yoga Workout – Intermediate

Yoga Workout – Intermediate

Nehme Dir eine kurze Auszeit vom Alltag mit diesem dynamischen Yoga Flow…

Yoga für Läufer

Yoga für Läufer

Wenn Du regelmäßig läufst dann tust Du schon eine ganze Menge für…

Yoga gegen Regelschmerzen‬‬

Yoga gegen Regelschmerzen‬‬

Jeden Monat kommt sie aufs Neue, die Periode mit ihren meist unschönen…

Yoga gegen Kopfschmerzen

Yoga gegen Kopfschmerzen

Du leidest unter Kopfschmerzen? Dann solltest Du die Yoga-Übungen in diesem Video…