This yoga sequence helps to keep your knees healthy and strong by lengthening and strengthening the muscles surrounding the knees.
Du wirst morgens nicht so richtig wach, dann mach mit mir dieses kurze Yoga Programm…
You have a sore lower back, stiff neck, tight hips and shoulders from sitting at…
Du leidest unter Kopfschmerzen? Dann solltest Du die Yoga-Übungen in diesem Video ausprobieren. Ich zeige…