Du bist Yoga Anfänger und möchtest Yoga mehr in Deinen Alltag integrieren. Dann sind die folgenden 5 Yoga Übungen genau das richtige für Dich. Ein kurzes, ausgewogenes Yogaprogramm mit einfachen und dennoch effektiven Yoga Posen die Du jeden Tag nach Lust und Laune üben kannst.
Du bist etwas eingerostet, dann sind die folgenden Übungen genau das richtige für Dich. Wir…
Breathe to find Balance – Nadi Shodhana (Alternate Nostril Breathing) is a simple but powerful…
Du bist Yoga Anfänger aber weißt nicht so genau welche Übungen für Dich am besten…
