Du hast verkürzte Beinrückseiten oder möchtest einfach nur, vorbereitend auf Deine Yogapraxis, Deine Hamstrings dehen? Dann zeige ich Dir jetzt 5 Übungen um Deine Beinrückseiten zu öffnen.
Willkommen zu einer kurzen Auszeit. Diese Meditation kannst Du jederzeit und überall durchführen wenn Du…
