Über die Verdauung redet man nicht gern, das ist irgendwie peinlich. Dabei ist der Darm einer unserer wichtigsten Wohlfühlfaktoren. Ich zeige Dir in diesem Video ein paar Übungen welche die Darmaktivität stärken und die Verdauung anregen.
Jeden Monat kommt sie aufs Neue, die Periode mit ihren meist unschönen Begleiterscheinungen. In diesem…
Feel more settled and calm by spending 10 minutes simply observing the characteristics of our…
Nicht nur ein flacher Bauch ist das Ziel, sondern auch die Stärkung der Körpermitte. Um…
