Willkommen zu einer kurzen Auszeit. Diese Meditation kannst Du jederzeit und überall durchführen wenn Du Dir nur 5 min Zeit für Dich nimmst.
„Strecke Deine Beine und berühre mit den Fingern Deine Zehen“. Diesen Satz haben wir wahrscheinlich…
Du bist Yoga Anfänger und möchtest Yoga mehr in Deinen Alltag integrieren. Dann sind die…
For this Yin Yoga journey we are focusing on long hold postures which stimulate the…
