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Yin Yoga für Schultern

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Tief eintauchen mit sanften Yin Yoga Übungen für die Schultern. Durch das…

Entspannende Körperreise

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Eine Körpereise ist das Motto dieses Yoga Videos. Entspannen, loslassen und den…

Happy Hangover Yoga

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Du hast einen Hangover? Dann ist diese Yoga Sequenz genau das Richtige…

5 Yoga Übungen gegen Hüftgold

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Du möchtest Deinen Hüftspeck los werden? Ich zeige Dir 5 Übungen die…

Yoga für gesunde und stabile Knie

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Halte Deine Knie gesund und beuge Knie-Problemen vor. Mit diesen einfachen und…

Yoga für eine gute Verdauung

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Über die Verdauung redet man nicht gern, das ist irgendwie peinlich. Dabei…

Wake up Yoga

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Du wirst morgens nicht so richtig wach, dann mach mit mir dieses…

Yoga Armbalance – Bhujapidasana

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Der Fokus bei diesem Video richtet sich auf eine ganz bestimmte Armbalance…

Faszien Training für Anfänger

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In diesem Video zeige ich Dir ein einfaches Faszien-Training mit Übungen, die…