Diese Atemübung hilft Euch an heißen Sommertagen einen kühlen Kopf zu bewahren. Ich zeige Euch wie Ihr die Atemübung richtig durchführt und worauf Ihr achten müsst.
For this Yin practice we will target the deep connective tissue (fascia) in different areas…
This 30 minute yoga video is a great sequence to release tension all around the…
In diesem Video zeige ich Dir ein einfaches Faszien-Training mit Übungen, die Dein Bindegewebe zwischen…
