Diese Atemübung hilft Euch an heißen Sommertagen einen kühlen Kopf zu bewahren. Ich zeige Euch wie Ihr die Atemübung richtig durchführt und worauf Ihr achten müsst.
Wenn endlich der langersehnte Sommer da ist, kannst Du Yoga auch in der Natur genießen.…
Iyengar, Vinyasa, Hatha, Jivamukti? Du bist Yoga-Anfänger oder hast vielleicht sogar schon mal in eine…
Kopfschmerzen haben viele Gesichter – ein leichtes Druckempfinden in Deinem Stirnbereich bis zum Gefühl "Mir…
