Jeden Monat kommt sie aufs Neue, die Periode mit ihren meist unschönen Begleiterscheinungen. In diesem Video zeige ich Dir entspannende und krampflösende Yoga Übungen, welche Menstruationsbeschwerden wirksam lindern.
In diesem Video möchte ich Euch die Yogapose Tadasana, auch Berghaltung genannt, Schritte für Schritt…
This Yoga Sequence is designed to keep your spine mobile and healthy. Your spine needs…
Do you want to introduce yourself to yoga? Is your intention to deepen your current practice…
