Nehme Dir eine kurze Auszeit vom Alltag mit diesem dynamischen Yoga Flow Workout. Diese Sequenz kannst jeden Tag nach Lust und Laune üben.
Eine aktive Pause bringt wieder Schwung in Deinen Büroalltag. Wer den ganzen Tag am Schreibtisch…
Du hast einen Hangover? Dann ist diese Yoga Sequenz genau das Richtige für Dich. Mit…
Im Yoga wird das Wort Prana als „Lebensenergie“ oder „Vitalkraft“ übersetzt und Ayama bedeutet „vergrößern“…
