Blog
-
Read more: Die Anatomie der Wirbelsäule: Verstehen, wo Rückenschmerzen entstehenDie Anatomie der Wirbelsäule: Verstehen, wo Rückenschmerzen entstehen
Verstehe die Anatomie der Wirbelsäule und erfahre, welche Bereiche häufig Rückenschmerzen verursachen – für mehr Körperbewusstsein.
-
Read more: Warum Yoga so gut für dich ist – Mehr als nur BewegungWarum Yoga so gut für dich ist – Mehr als nur Bewegung
Yoga stärkt Körper und Geist, reduziert Stress, verbessert Schlaf und Beweglichkeit – entdecke, warum Yoga mehr als Sport ist!
-
Read more: Diese Fehler machen viele beim Rückentraining – und wie du sie vermeidestDiese Fehler machen viele beim Rückentraining – und wie du sie vermeidest
Vermeide häufige Fehler beim Rückentraining und erfahre, wie du effektive Übungen für einen starken, gesunden Rücken durchführst.
-
Read more: Häufige Ursachen von Rückenschmerzen und wie man sie vermeidetHäufige Ursachen von Rückenschmerzen und wie man sie vermeidet
Erfahre die häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen und entdecke effektive Strategien, um sie vorzubeugen und langfristig zu vermeiden.
-
Read more: Yoga gegen KopfschmerzenYoga gegen Kopfschmerzen
Kopfschmerzen können stark variieren. Yoga kann helfen, insbesondere Spannungskopfschmerzen zu lindern. Erfahre Ursachen und passende Übungen hier.
-
Read more: Private Yoga CoachingPrivate Yoga Coaching
Here’s what to expect when booking a private yoga session with me, including answers to common questions about one-on-one classes.
-
Read more: Geht gar nicht! – Absolute No-Go’s in einer YogastundeGeht gar nicht! – Absolute No-Go’s in einer Yogastunde
Um peinliche Situationen zu vermeiden, erkläre ich, was du in einer Yogastunde unbedingt vermeiden solltest.
-
Read more: 5 hilfreiche Tipps für deine allererste Yogastunde5 hilfreiche Tipps für deine allererste Yogastunde
Dieser Artikel soll Dich ermutigen, Deine erste Yogastunde zu besuchen und mit den folgenden Tipps Dich darauf vorzubereiten.
-
Read more: Yoga in der Schwangerschaft – Was Du beachten solltestYoga in der Schwangerschaft – Was Du beachten solltest
Ich möchte Dir erklären, worauf Du als Schwangere beim Yoga achten solltest, um die Praxis sicher anzupassen.