Eine Körpereise ist das Motto dieses Yoga Videos. Entspannen, loslassen und den Körper bewusst wahrnehmen für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Do you want to introduce yourself to yoga? Is your intention to deepen your current practice…
Willkommen zu einer kurzen Auszeit. Diese Meditation kannst Du jederzeit und überall durchführen wenn Du…
Heute zeige ich Euch wie Ihr mit Hilfe eines Stuhls ganz einfache Dehnungen durchführen könnt…