In dieser Yoga Sequenz für die Mittelstufe liegt der Fokus darauf die Arme zu stärken und die Flexibilität im Schulterbereich zu verbessern.
For this 40 min Yin journey we will focus on the Liver meridian. And as…
Eine ruhige, gleichmäßige und tiefe Atmung ist für Deine Gesundheit sehr wichtig. Sie wirkt harmonisierend…
Dieses Postnatal Yoga Training für Arme, Schultern und Rücken bietet Euch die perfekte Balance zwischen…