In dieser Yoga Sequenz für die Mittelstufe liegt der Fokus darauf die Arme zu stärken und die Flexibilität im Schulterbereich zu verbessern.
Yoga ist nicht gleich Yoga. Wenn es Dir auf Deiner Yogamatte zu langweilig wird oder…
Du hast einen Hangover? Dann ist diese Yoga Sequenz genau das Richtige für Dich. Mit…
For this Yin Yoga journey we are focusing on long hold postures which stimulate the…