Diese Übungen können Dir helfen, Schultern und Nacken zu entspannen und eventuelle Blockaden in diesem Bereich zu lösen.
Über die Verdauung redet man nicht gern, das ist irgendwie peinlich. Dabei ist der Darm…
Du leidest unter Kopfschmerzen? Dann solltest Du die Yoga-Übungen in diesem Video ausprobieren. Ich zeige…
In diesem Video zeige ich Dir ein einfaches Faszien-Training mit Übungen, die Dein Bindegewebe zwischen…
