Halte Deine Knie gesund und beuge Knie-Problemen vor. Mit diesen einfachen und wirksamen Übungen aus dem Yoga zeige ich Dir wie Du die Muskeln um das Knie herum stärken kannst um mehr Stabilität zu erlangen.
If you carry stress in your neck and shoulders, then this yoga video is for…
Im Yoga wird das Wort Prana als „Lebensenergie“ oder „Vitalkraft“ übersetzt und Ayama bedeutet „vergrößern“…
For this Yin Yoga journey we are focusing on long hold postures which stimulate the…
