Halte Deine Knie gesund und beuge Knie-Problemen vor. Mit diesen einfachen und wirksamen Übungen aus dem Yoga zeige ich Dir wie Du die Muskeln um das Knie herum stärken kannst um mehr Stabilität zu erlangen.
Burning sensation or a shooting pain traveling from the buttocks down the back of your…
For this Yin practice we will target the deep connective tissue (fascia) in different areas…
Der Fokus bei diesem Video richtet sich auf eine ganz bestimmte Armbalance und zwar Bhujapidasana…
