Du bist etwas eingerostet, dann sind die folgenden Übungen genau das richtige für Dich. Wir werden die Gelenke mobilisieren und stärken damit sich diese wieder ganz geschmeidig und flexibel anfühlen.
Du möchtest Deinen Hüftspeck los werden? Ich zeige Dir 5 Übungen die Dich, neben einer…
