For this 60 min Hatha Yoga practice try to let go of the old and allow yourself to create space in your heart and mind so both can be open and strong for new possibilities.
Du hast verkürzte Beinrückseiten oder möchtest einfach nur, vorbereitend auf Deine Yogapraxis, Deine Hamstrings dehen?…
Breathe to find Balance – Nadi Shodhana (Alternate Nostril Breathing) is a simple but powerful…
