Eine Körpereise ist das Motto dieses Yoga Videos. Entspannen, loslassen und den Körper bewusst wahrnehmen für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Eine aktive Pause bringt wieder Schwung in Deinen Büroalltag. Wer den ganzen Tag am Schreibtisch…
In diesem Video zeige ich Dir ein einfaches Faszien-Training mit Übungen, die Dein Bindegewebe zwischen…
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