In dieser Yin Yoga Detox Sequenz wird der Funktionskreislauf von Leber und Gallenblase angesprochen. Mit Achtsamkeit versuchen wir dem Körper zuzuhören und entdecken was er wirklich braucht.
Most of us don’t really use the full range of motion that the hips are…
Feel more settled and calm by spending 10 minutes simply observing the characteristics of our…
Nicht nur ein flacher Bauch ist das Ziel, sondern auch die Stärkung der Körpermitte. Um…
