Diese Atemübung hilft Euch an heißen Sommertagen einen kühlen Kopf zu bewahren. Ich zeige Euch wie Ihr die Atemübung richtig durchführt und worauf Ihr achten müsst.
Eine Körpereise ist das Motto dieses Yoga Videos. Entspannen, loslassen und den Körper bewusst wahrnehmen…
Du hast Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Schlafprobleme? Dieses Yoga Video kann Dir dabei helfen wieder…
Do you want to introduce yourself to yoga? Is your intention to deepen your current practice…