Über die Verdauung redet man nicht gern, das ist irgendwie peinlich. Dabei ist der Darm einer unserer wichtigsten Wohlfühlfaktoren. Ich zeige Dir in diesem Video ein paar Übungen welche die Darmaktivität stärken und die Verdauung anregen.
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Yoga Übungen für eine gute Verdauung (21 min)
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