In diesem Video zeige ich Dir ein einfaches Faszien-Training mit Übungen, die Dein Bindegewebe zwischen Muskeln und Gelenken aktivieren, stärken und befeuchten. Dein Körper wird so schonend in verschiedenen Winkeln trainiert.
Du machst eine falsche Bewegung und ein unerwarteter, heftiger Schmerz, der sich von Deinem unteren…
Yoga hilft Dir den Zustand Deiner Seele zu beeinflussen. Auch Düfte und Gerüche haben eine…
Frisch, fruchtig, gesund und superlecker – Grüne Smoothies sind schon seit geraumer Zeit in aller…