Nehme Dir eine kurze Auszeit vom Alltag mit diesem dynamischen Yoga Flow Workout. Diese Sequenz kannst jeden Tag nach Lust und Laune üben.
Free Videos
Dynamischer Flow (29 min)
You may also like…
-
5 Posen für Anfänger (13 min)
View video: 5 Posen für Anfänger (13 min)Als Yoga-Anfänger möchtest du Yoga in deinen Alltag integrieren? Diese 5 einfachen und effektiven Übungen sind perfekt für dich.
-
Schulter-Nacken-Yoga (16 min)
View video: Schulter-Nacken-Yoga (16 min)Diese Übungen können Dir helfen, Schultern und Nacken zu entspannen und eventuelle Blockaden in diesem Bereich zu lösen.
-
Hamstrings dehnen (12 min)
View video: Hamstrings dehnen (12 min)Verkürzte Beinrückseiten? Ich zeige dir 5 Übungen, um deine Hamstrings zu dehnen und für deine Yogapraxis vorzubereiten.