For this 60 min Hatha Yoga practice try to let go of the old and allow yourself to create space in your heart and mind so both can be open and strong for new possibilities.
„Strecke Deine Beine und berühre mit den Fingern Deine Zehen“. Diesen Satz haben wir wahrscheinlich…
Heute zeige ich Euch wie Ihr mit Hilfe eines Stuhls ganz einfache Dehnungen durchführen könnt…
This yoga sequence helps to keep your knees healthy and strong by lengthening and strengthening…