Willkommen zu einer kurzen Auszeit. Diese Meditation kannst Du jederzeit und überall durchführen wenn Du Dir nur 5 min Zeit für Dich nimmst.
In dieser Yoga Sequenz für die Mittelstufe liegt der Fokus darauf die Arme zu stärken…
Yoga hilft Dir den Zustand Deiner Seele zu beeinflussen. Auch Düfte und Gerüche haben eine…
You think yoga might not be for you then I urge you to reconsider. Here…