Jeden Monat kommt sie aufs Neue, die Periode mit ihren meist unschönen Begleiterscheinungen. In diesem Video zeige ich Dir entspannende und krampflösende Yoga Übungen, welche Menstruationsbeschwerden wirksam lindern.
Ich kann mich noch sehr gut an meine erste Yogastunde erinnern. Ich wusste nicht so…
Du bist gestresst, unruhig, angespannt und müde zugleich. Dann ist Yoga Nidra vielleicht genau das…
Yoga hilft Dir den Zustand Deiner Seele zu beeinflussen. Auch Düfte und Gerüche haben eine…
