Halte Deine Knie gesund und beuge Knie-Problemen vor. Mit diesen einfachen und wirksamen Übungen aus dem Yoga zeige ich Dir wie Du die Muskeln um das Knie herum stärken kannst um mehr Stabilität zu erlangen.
Du hast Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Schlafprobleme? Dieses Yoga Video kann Dir dabei helfen wieder…
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You have a sore lower back, stiff neck, tight hips and shoulders from sitting at…
