Yin Yoga für Schultern

Tief eintauchen mit sanften Yin Yoga Übungen für die Schultern. Durch das lange Halten der Yin Yoga Posen in diesem Video dringen wir in die tiefen Strukturen der Faszien ein und wollen so Verspannungen und Verfilzungen im Fasziengewebe lösen um mehr Geschmeidigkeit und Beweglichkeit zu erlangen.

 

 


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