Allow this 10 min guided mediation to calm your mind & nervous system, helping you to feel more centered and grounded in the present moment.
Ich kann mich noch sehr gut an meine erste Yogastunde erinnern. Ich wusste nicht so…
Jeden Monat kommt sie aufs Neue, die Periode mit ihren meist unschönen Begleiterscheinungen. In diesem…
What is the meaning of Ujjayi? Ud means expanding Java means success Ujjayi Breath is…