Blog

Yoga der Sinne – Ätherische Öle & ihre Wirkung

Yoga der Sinne – Ätherische Öle & ihre Wirkung

Yoga hilft Dir den Zustand Deiner Seele zu beeinflussen. Auch Düfte und…

Dauersitzen macht krank: So kann Yoga helfen

Dauersitzen macht krank: So kann Yoga helfen

Egal ob auf dem Weg zur Arbeit im Auto, im Büro vor…

Yoga in Deinen Alltag integrieren – leichter & bewusster leben

Yoga in Deinen Alltag integrieren – leichter & bewusster leben

Yoga tut einfach gut und strafft nicht nur Deine Muskeln und verhilft…

Was tun, wenn Dein Ischias nervt? – Diese Übungen helfen

Was tun, wenn Dein Ischias nervt? – Diese Übungen helfen

Du machst eine falsche Bewegung und ein unerwarteter, heftiger Schmerz, der sich…

Kühlende Atemtechniken für heiße Sommertage

Kühlende Atemtechniken für heiße Sommertage

Bei hochsommerlichen Temperaturen schreit der Körper förmlich nach Abkühlung und Entspannung. Zum…

Yoga gegen Spannungskopfschmerzen

Yoga gegen Spannungskopfschmerzen

Kopfschmerzen haben viele Gesichter – ein leichtes Druckempfinden in Deinem Stirnbereich bis…

Welches Yoga passt zu mir? 10 Yoga-Stile im Vergleich

Welches Yoga passt zu mir? 10 Yoga-Stile im Vergleich

Iyengar, Vinyasa, Hatha, Jivamukti? Du bist Yoga-Anfänger oder hast vielleicht sogar schon…

Die besten Yogaübungen bei Regelschmerzen

Die besten Yogaübungen bei Regelschmerzen

Ladies aufgepasst - dieser Blogartikel ist für Euch! Jeden Monat sucht sie…

10 Gründe warum grüne Smoothies so beliebt sind

10 Gründe warum grüne Smoothies so beliebt sind

Frisch, fruchtig, gesund und superlecker – Grüne Smoothies sind schon seit geraumer…